營養師傑瑞（Jerry）

商業合作Mail [email protected] 專長:運動營養、減重朔身、健身指導功能醫學營養、醫學檢驗判讀現職華醫生技營養師經歷樂奕診所營養師醫療雙證照 -營養師 -醫檢師

#觀念篇應該避免的6種加工物 🔥加工物會使你不健康，但不一定會肥胖理想中的飲食習慣是前往市場購...

2021-09-16 18:30:05 有 15 人說讚

文章上指出：以「高蛋白、高纖、低脂肪」為主！這是運動員常見的飲食準則，通常會吃到六餐主要是這樣...

2021-09-07 10:32:27 有 13 人說讚

多麽令人感動的消息❤️...

2021-08-25 13:42:58 有 17 人說讚

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2021-08-16 12:37:20 有 21 人說讚

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2021-08-16 12:15:31 有 85 人說讚

Aceto 氣酮機監測工具這裡買：https://bit.ly/3oeugYL 官網介紹：http...

2021-08-11 18:00:01 有 21 人說讚

❗️ 100歲人瑞奶奶都能舉重對抗老化最有效的方式，面對它！訓練他、破壞它並且在修復它！老化就...

2021-08-11 10:37:43 有 10 人說讚

#觀念篇吃得少反而胖得快短期見效的方法往往伴隨著不可預知的事一昧地依賴節食來達到你的目的等到...

2021-08-10 18:23:38 有 12 人說讚

減肥最怕不知道從哪開始，今天跟大家分享幾個重要觀念還有一些飲食技巧 1.掌握自身代謝 2.分配營養...

2021-08-01 18:14:55 有 25 人說讚

之後會駐點寫健康相關的文章，幫助大家解決日常迷失！...

2021-07-23 15:53:40 有 14 人說讚